Autisme
Støtte til hjernens regulering ved autisme
Autisme er en naturlig variation i måden, hjernen fungerer på. Autistiske mennesker oplever verden på deres egen unikke måde, og det er helt som det skal være. Gentagende bevægelser (stimming), anderledes sociale mønstre eller behov for rutiner er blot nogle af de måder autisme kan komme til udtryk på. Mange autister udvikler strategier til at håndtere hverdagen. Nogle strategier støtter direkte op om trivslen, hvor andre strategier er mere uhensigtsmæssige og kan skabe store udfordringer.
Hvordan autisme kan påvirke nervesystemet
Hos autistiske børn og voksne kan der ofte ses en anderledes regulering af nervesystemet, hvor sanseindtryk og krav fra omgivelserne kan opleves mere intenst, og hvor der ofte er behov for længere tid til omstilling mellem aktiviteter. Dette kan øge den samlede belastning i hverdagen og komme til udtryk som fx uro, angst og søvnforstyrrelser. Overbelastning kan desuden påvirke både energiniveauet samt bearbejdningen af sanseindtryk, sociale situationer og følelsesmæssige reaktioner.
Kender du nogle af de følgende oplevelser?
- Bliver nemt overstimuleret af lyd, lys eller berøring Har svært ved at falde til ro eller sove.
- Er udfordret i forhold til den generelle døgnrytme Føler sig ofte stresset eller urolig
- Oplever stærke følelser, som kan være svære at håndtere
- Har koncentrations- eller opmærksomhedsudfordringer
- Kan have behov for gentagende bevægelser eller andre måder at regulere sig selv på
- Nogle sociale situationer kan føles udfordrende eller udmattende
Disse udfordringer afspejler en hjerne med behov for øget regulering og stabilitet.
Mulige effekter af neurofeedback ved autisme
Neurofeedback har ikke til formål at ændre autismen som neurodivergent funktionsmåde. Metoden skal i stedet ses som et led i at støtte reguleringen af nervesystemet, hvilket for personer med autisme kan bidrage til øget sensorisk balance, bedre stressregulering og en mere forudsigelig og overskuelig hverdag med øget trivsel og større mental ro.
Det kan blandt andet bidrage til
Forbedret søvn:
Hjernen kan lettere falde til ro, hvilket giver bedre søvnkvalitet.
Mere ro og bedre stresshåndtering:
Hjernen lærer at regulere stressresponsen, så uro og angst reduceres.
Støtte til kommunikative signaler:
Neurofeedback kan gøre det nemmere at sende og modtage signaler, hvilket styrker interaktion og samarbejde.
Bedre regulering af følelser:
Hjernen kan blive bedre til at håndtere følelsesmæssige udfordringer og overgange i hverdagen.
Bedre opmærksomhed og fokus:
Hjernen trænes til at holde opmærksomheden og fokusere bedre.
Støtte til sociale situationer:
Det kan blive lettere at deltage i sociale interaktioner uden at ændre den unikke måde, man er på.
Øget kropsbevidsthed og motorik:
Hjernen får bedre styr på kropsfornemmelse og koordination, hvilket kan hjælpe med bevægelse og motoriske færdigheder.