Indblik i en neurofeedback session
Sådan foregår en neurofeedback session
Forberedelse før første session
Inden du møder op til den første træning, har vi haft en indledende samtale som vi klarer telefonisk. Derudover vil du modtage en symptomtracker. Dette hjælper mig med at få et klart billede af dine udfordringer, og hvilke områder træningen bør fokusere på. Det sikrer, at første session kan skræddersys til dig og dine behov.
Velkomst og introduktion
Ved ankomsten gennemgår vi dine svar fra symptomtrackeren og taler om dine mål og forventninger. Jeg forklarer, hvordan neurofeedback virker, og hvad du kan forvente under sessionen, så du føler dig tryg og forberedt.
Måling af hjerneaktivitet
Du sætter dig i stolen, hvorefter jeg placerer små sensorer på dit hoved, som registrerer hjernens elektriske aktivitet (EEG). Træningen er non-invasiv, hvilket betyder, at der ikke tilføres noget til kroppen. Sensorerne måler udelukkende hjernens aktivitet, og processen er helt smertefri.
Neurofeedback-træning
Afslappet og passiv forløb
Du sidder komfortabelt i stolen under sessionen og følger med i feedbacken uden at udføre aktive opgaver. Dette giver hjernen mulighed for at træne på en naturlig måde uden pres. En session varer typisk mellem 30 og 45 minutter.